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流鼻涕,打喷嚏,过敏。（图／ETtoday资料照）
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文／问8线上健康谘询 脑肿瘤神经外科主任李丞骐
打喷嚏、咳嗽、便秘腹压上升或是憋气等动作均会让脑压暂时上升没错，不过这是生理正常现象请不用担心，因为脑压有个正常范围，以上的动作均不会让脑压持续增高且不会有太剧烈的上升。
唯独有以下情况需要小心：本身有心脏病高血压肾脏病等造成脑部血管较脆弱，的确有可能会因为上述原因增加风险。
但是如上所述除非是刻意持续以上动作或是有其他更危险因素（如剧烈运动、愤怒、压力等），才有可能併发脑溢血，所以并不用刻意在意或避免这些正常的生理反应。
不过话说，打喷嚏只要摀住口鼻或戴口罩就好，不用刻意闭住嘴巴（我好友也会这麽做，常令我百思不得其解）！这样的动作会让鼻腔压力无法宣洩，反而更容易造成脑压上升！